CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN
30 DE SEPTIEMBRE DE 2017
MADRID RIO / CASA DE CAMPO

Ruth Beitia

Este año volvemos a contar con el apoyo de la campeona olímpica de salto de altura Ruth Beitia, oro en Río 2016. En este vídeo anima a todos a participar en la Carrera del Corazón del próximo 30 de septiembre, que nuevamente se celebrará en Madrid Río – Casa de Campo a partir de las 9:00 h. ¡Os esperamos a todos!

Fermín Cacho

El campeón olímpico de 1500 metros en Barcelona 92, Fermín Cacho, anima nuevamente este año a participar en la VIII edición de la Carrera Popular del Corazón. El 30 de septiembre espera poder veros a todos en la salida, situada en Madid Río, desde donde comienza el recorrido de 10 kilómetros.

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¡Campofrío ha preparado para ti un espacio que hará las delicias de todos! Ven y disfruta de un relajante masaje y consigue estupendos regalos y packs de producto gratis en el divertido panel de la suerte Cuida-t+. ¡El mejor colofón para una gran carrera!

Danacol

Danacol ha decidido sumarse a la Fundación Española del Corazón presentando la iniciativa “Paso a paso con corazón” que cuenta con dos padrinos de excepción: Bertín Osborne y Fabiola Martínez.

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Las mujeres nos movemos

#LasMujeresNosMovemos es el hashtag y nombre de una iniciativa social que se puso en marcha el pasado 4 de febrero en la Universidad Europea de Madrid...

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La FEC

¿Aún no nos conoces? Descubre a la Fundación Española del Corazón a través de su historia, actividades y campañas. En este bloque también podrás poner rostro a cada una de las personas que diariamente trabajan con entusiasmo para divulgar entre la población los hábitos de vida saludables para lograr la prevención de las enfermedades cardiovasculares...

Trofeos para colegios, empresas y asociaciones

La VIII Carrera Popular del Corazón premiará en esta edición a los más rápidos, pero también habrá trofeos para los más comprometidos. Como sabéis, con esta carrera queremos recalcar la importancia de la prevención de las enfermedades cardiovasculares, una de las herramientas más eficaces para mantener a raya los factores de riesgo.

Dorsal solidario_Dorsal 0

En ediciones anteriores han sido muchas las personas solidarias que se han ofrecido a inscribirse con la única intención de colaborar en la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Por este motivo se pone en funcionamiento el Dorsal 0, que ofrece la posibilidad de inscribirse a la prueba sin necesidad de correr.

Muévete con tus hijos contra el sedentarismo

Los hijos aprenden de sus padres y esto también se aplica a los hábitos poco saludables. Según un estudio español, los hijos adolescentes de personas sedentarias tienes cuatro veces más probabilidades de ser inactivos físicamente. Aquí te lo contamos y te damos ideas para activarte en familia.

Quiero hacer deporte, ¿mi salud es la adecuada?

La acción beneficiosa del ejercicio se ha demostrado, no sólo en sujetos sanos, sino también en pacientes con cardiopatía en los que ha supuesto una mejora de la calidad de vida.

Te damos todas las claves para que conozcas el tipo de actividad física que más te conviene.

Nutrición

Te ofrecemos numerosos recursos e ideas para que pongas en práctica una alimentación sana y equilibrada. Recetas y consejos en vídeo, dietas en formato PDF, calculadoras interactivas para medir tus calorías y el índice de masa corporal (IMC), listado de alimentos y nutrientes, cuestionarios tipo test, pirámide de hábitos cardiosaludables...

Frutas y verduras protegen el corazón

Aunque existía la sospecha de que un consumo elevado de frutas y verduras sería beneficioso para la salud cardiovascular, ha sido un estudio publicado en la prestigiosa revista European Heart Journal, que ha podido demostrarlo suficientemente.

Ejercicio

En esta sección podrás encontrar consejos generales para quienes padecen una enfermedad o tienen un factor de riesgo cardiovascular, un repaso a las principales modalidades deportivas y lo que debes tener en cuenta en cada caso, vídeo consejos didácticos, calculadoras interactivas, una atractiva oferta de rutas cardiosaludables, e incluso Estaremos encantados de ayudarte. Ha llegado tu turno, así que ya sabes: preparados, listos… ¡ya!